Pole’e yeni başlayacak olanlar için temeller bu seviyede atılır. Pole çevresinde ve pole’de hareket etmek, basit tırmanış ve dönüşler yine bu sınıfta öğrenilir.

Beginner 01 sınıfında öğrenilen hareketleri daha kolay ve güvenle uygulamak için pratikler yapılır. İleri seviye hareketlere giriş yapılarak gerekli kuvvete ve hareket kapasitesine ulaşmak hedeflenir.

Hem güç hem esneklik gerektiren hareket çalışmaları bu seviyede gerçekleştirilir. Ters dönüş hareketlerine hazırlık, pole üstünde rahat hareket etmek ve hareketler arasında temiz geçiş yapmak hedeflenir.

Temel ters dönüş teknikleri, gelişmiş tırmanışlar, dönüşler, basit kombinasyonlar ve yer hareket varyasyonları bu sınıfta öğrenilir.

Gelişmiş ters dönüşler, akışkan kombinasyonlar, kuvvet eğitimi ve kondisyonun yanı sıra esneklik kazanımına odaklanılır.

Yoğun güç ve esneklik gerektiren hareketler, karmaşık geçişler, dinamik akışların öğrenildiği bu sınıfın odak noktası, güç, akışkanlık ve zarafet dengesinin sağlanmasıdır.

Pole ile birlikte dans edilen bu derste hareket kalitesi, akıcılık ve müzikaliteye odaklanılır. Farklı disiplinlerden de yararlanılarak bir dans rutini oluşturulur.

Pole ile birlikte fitness ve güç egzersizlerinin yapıldığı bu ders, teknik dersleri destekleyici niteliktedir.